ensonhaber.com

Bellek, hayatımızı anlamlandırmaya yarar. İnsanların geçmişte öğrendikleri detayları hatırlamalarına, yeni detayları öğrenmelerine ve yaşamlarını sürdürmelerine destek olan mühim bir zihinsel işlevdir.

Hafızayı yitirmek yada zayıflaması, can can sıkan durumlara meydan verir. İlerleyen yaşlarda unutkanlık, alzheimer ve demans şeklinde hastalıkları ortaya çıkarır.

Erken yaşlarda dahi görülebilen unutkanlık, gündelik yaşamı zorlaştırır.

Hafızayı kuvvetli tutmak için zihinsel egzersizler ve beslenme büyük ehemmiyet taşır. Bellek koruyucu gıdaları tüketmek beyin loblarını onarmaya destek verir.

Hafızanın ilacı

Unutkanlık yaşayanlar, tertipli havuç suyu içerek hafızasını kuvvetlendirebilir.

Havuç, içinde bulunan beta-karoten ek olarak bilişsel işlevi iyileştirir ve yaşa bağlı bellek sorunlarıyla bunama riskini azaltır.

Zekayı geliştirmeye yarayan havuç suyu, zihnin diri tutulmasını sağlar.

Havuç suyuna 1 damla sıvıyağ eklenmesi faydayı arttırır.